Первым и важнейшим шагом является обеспечение качественного сна. Регулярный полноценный сон помогает нормализовать выработку гормонов, регулирующих аппетит — грелина и лептина.
More from my site
Собчак назвала самое тяжелое интервью в ее карьере
Телеведущая и журналистка Ксения Собчак назвала беседу с популярным российским блогером Стасом Васильевым, также известным как «Ай, как просто!», самым тяжелым интервью в ее карьере. […]
Пульмонолог развеял мифы о коронавирусе Пульмонолог Олег Абакумов решил развеять мифы о коронавирусе и заявил, что заболевание ни в коем случае нельзя сравнивать с простудой — каждый пятый пациент с COVID-19 нуждается […]
Хэмилтон признан гонщиком дня по итогам Гран-при Испании Пилот «Мерседеса» Льюис Хэмилтон был признан гонщиком дня по итогам Гран-при Испании. Победителя в данной номинации определяют болельщики путем голосования на официальном сайте «Формулы-1» […]