Регулярно питайтесь: врач рассказал, как перестать переедать

Частое переедание может плохо сказаться на психическом и физическом здоровье. Также из-за переедания могут развиться диабет 2 типа и болезни сердца.

Фисташки оказались полезны для похудения

Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса.

Врач Миргородская: катаракта перестала быть возрастной проблемой

Врач-офтальмолог, врач-микрохирург «СМ-Клиника» кандидат медицинских наук Светлана Миргородская рассказала, что катаракта стала чаще диагностироваться у молодых людей. В беседе с «Газетой.

Диетолог Кондаурова: перловка богата витаминами группы В

Диетолог-консультант Анастасия Кондаурова рассказала, что перловая крупа богата клетчаткой, витаминами группы В, а также минералами — железом, фосфором и магнием.

Названы продукты, вызывающие зависимость, как наркотики

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина назвала продукты, которые способны вызвать зависимость, сравнимую с наркотической.

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Чтобы завтрак приносил максимум пользы, он должен быть разнообразным и сочетать белки, жиры, углеводы, клетчатку и микроэлементы. Об этом заявила NEWS.ru диетолог-нутрициолог Елена Соломатина.

Эти упражнения спасли мою спину: делюсь секретом! Делаем прямо на работе

Сидите целый день за компьютером и чувствуете, как ноет спина? Эти простые упражнения помогут снять напряжение и вернуть легкость движений без отрыва от рабочего места.