Как научиться правильно подтягиваться на турнике с нуля? Советы и техники
Подтягивание на турнике — функциональное упражнение, которое кажется простым только на первый взгляд.
Архив автора: Варвара Кошечкина
Назван простой способ улучшить пищеварение
Небольшая прогулка после еды облегчает переваривание пищи и улучшает работу системы пищеварения, считает терапевт Никки Доран.
Звезда ТНТ рассказала о покупке туалетного аксессуара по совету из шоу Малышевой
Известная российская юмористка, участница шоу «Женский стендап» на канале ТНТ Варвара Щербакова заявила, что приобрела подставку для ног в туалет по совету, услышанному в программе «Жить здорово!» врача Елены Малышевой.
Фитнес-эксперт дал советы по безопасному завершению тренировки
Фитнес-эксперт Марат Газзаев дал советы по безопасному завершению тренировки. Его слова приводит Life.ru. По его словам, после занятия нужно отвести 10-15 минут на растяжку, делать массаж и контрастные процедуры.
Фитнес-тренер назвал способ прокачать пресс за 13 секунд
Фитнес-тренер Артем Опальницкий рассказал об эффективном упражнении для мышц пресса. Его слова приводит Vokrugsveta.ru. Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу».
Пожилым людям дали несколько советов по укреплению иммунитета
С возрастом иммунный статус человека ослабевает, и воспалительные процессы в организме усиливаются, рассказала главный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина.
Врач предупредила о последствиях отказа от ужина
Полный отказ от ужина может привести к замедлению метаболизма и ухудшению здоровья, предупредила эндокринолог, нутрициолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова.
Врачи назвали три эффективных средства от прыщей
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус заявили в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, что избавиться от прыщей помогает употребление льняного масла, говяжей печени…
Названы самые опасные типы сделок с недвижимостью
Огромные риски несет покупка вторичного жилья и мнимые сделки, предупредила руководитель департамента городской недвижимости «НДВ Супермаркет Недвижимости» Елена Мищенко. Самые опасные типы сделок она назвала в беседе с «Лентой. ру».
Первый регион России введет порядок запрета на выезд депутатов из страны
Парламент Бурятии разработал порядок принятия решений, по которому депутатам будут ограничивать право на выезд из России.