О пользе репы знает каждый. Это кладезь витаминов В, С, РР, К, провитамина А, полисахаридов, стеринов, фолиевой кислоты и антиоксидантов.

По ее словам, активизировать нервные окончания помогут холодный душ, массаж ступней и ушных мочек. Также полезно проветрить комнату. А крепкий горячий чай взбодрит.

В первую очередь нужно обратить внимание на продукты, богатые фтором и кальцием. Именно эти микроэлементы помогают зубам оставаться крепкими и здоровыми.

Объяснили специалисты.

1. Нужно свести к минимуму информационные потоки. Эксперт отмечает, что обилие фейковой информации часто не позволяет отличить правду от лжи. — Человек восприимчив, особенно когда вокруг много противоположной информации.