Чтобы увеличить продолжительность жизни, нужно отказаться от вредных привычек, посоветовал в беседе с «Радио 1» врач-гериатр, геронтолог Валерий Новоселов.

Изжога может появиться из-за переедания, рассказала в беседе с «Радио 1» гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.

Детское плоскостопие может привести к головным болям и нарушению кровообращения, рассказал «Газете.Ru» врач травматолог, ортопед Николай Бацаленко. По его словам, эта проблема также усугубляет сколиоз.

Чтобы сохранить красоту и здоровье, нужен качественный и регулярный сон, рассказал LIFE.ru фитнес-тренер, нутрициолог Александр Ткачев.

Благодаря цифровому детоксу снижается уровень стресса и тревожности, рассказал KP.RU член-корреспондент РАН Алексей Москалев.

Плохая растяжка опасна для здоровья, поделился с aif.ru тренер по бодибилдингу и диетологии мастер спорта Владимир Солуянов. По его словам, отсутствие движения убивает организм.

Сон по восемь часов поможет бороться с утренними отеками лица, поделилась с «Газетой.Ru» врач-косметолог Нана Носарева. По ее словам, не стоит также злоупотреблять жирной и соленой едой на ночь.

Вместе с убыванием светового дня для многих из нас наступает «сонное царство»: даже если как следует выспаться ночью, после обеда все равно начинают слипаться глаза и тянет прилечь.